6 начина да помогнете на детето да се справи с гнева

Ето как трябва да подходите като родител в такива ситуации

14 Март 2023 г.
6 начина да помогнете на детето да се справи с гнева

Снимка: Shutterstock

На всеки родител му се е случвало поне веднъж да види детето си в гневно състояние, което се изразява в блъскане и тръшкане. Според експертите тези драматични и понякога ужасяващи прояви на гняв идват от невъзможноста за диалог. С други думи, малките деца не могат да ви обяснят какво не е наред или от какво имат нужда, за да ги разберете.

На тях също така им липсва контрол на импулсите, така че когато са разочаровани или ядосани, това се превръща в почти мигновена реакция на стимул и отговор. Тъй като не могат ефективно да съобщават за своите желания, нужди или чувства, те избухват с агресивно поведение като удряне или хапане например.

Тъй като малките деца приемат желанията си за неотложни, пристъпът на гняв е форма на техния протест срещу това. Тези ситуации може да са мъчителни за родителите, но със сигурност са нормални и са част от детското развитие. Вижте как можете да помогнете на вашия малчуган да управлява по-добре яростта си!

Снимка: Shutterstock

1. Приемете гнева на детето

Когато то избухне в гняв, признайте го. Ако знаете защо е ядосано, може да добавите и причината: „Виждам, че си ядосан/а, защото обичаш да се люлееш на люлката, а ние трябва да напуснем парка“.

След това приемете ситуацията и му кажете: „Нормално е да се ядосваш“. По-важно е детето ви да почувства, че както то, така и неговите емоции са нормални, отколкото да си мисли, че трябва да крие чувствата си.

2. Насърчавайте го да използва думи

Децата естествено не знаят какви думи да използват. Затова трябва да ги научите на това социално умение. Например, може да кажете на детето си: „Когато се чувстваш ядосан, трябва да говориш“ или „Искам да чуя какво те разстройва. Ако използваш думи, ще те разбера по-добре и ще мога да ти помогна“

Ако те не могат да измислят как да обяснят гнева си, може да им помогнете: „Когато си ядосан, кажи: „Ядосан съм“ и аз ще ти помогна“. С течение на времето децата усвояват вашия глас и вашите правила.

3. Намиране на най-доброто решение

Преди често експертите съветваха родителите да оставят децата да се разплачат или да рискуват да ги разглезят. Въпреки че родителите наистина могат да изпаднат в негативен модел на удовлетворяване на всяко желание на детето, за да избегнат срив, оставянето на децата да плачат не им помага и не ги научава как да се справят със себе си. Всъщност децата се нуждаят от помощ, за да излязат от гнева си, затова е по-добре да ги насочвате, отколкото да ги оставяте да потънат в яда.

Опитайте да намерите решение - парче ябълка преди вечеря вместо сладолед. Или използвайте отвличане на вниманието или пренасочване. Ако кажете например: „Знам, че си разстроен, че вали и не можем да отидем в парка. Защо не поиграем в палатката в хола?“, със сигурност опитът ви да контролирате нервните му изблици ще бъде по-успешен.

4. Забавяне на темпото

Спрете гнева, преди да е започнал, като не казвате веднага „Не“, когато детето поиска нещо. Вместо това направете пауза и кажете на глас: „Да видим. Искаш тази нова играчка. Нека поговорим за това“. Прекъсването ви позволява да помислите за искането и как да го откажете, отклонявайки му вниманието.

Забавянето и обсъждането също така позволяват на детето да разбере причината за отказа и да го приеме по-спокойно. Освен това така ще дадете на вашия малчуган усещането, че го чувате, интересувате се от желанията му и му давате да разбере, че може да ви се довери и да му помогне да преодолее житейските разочарования.

Снимка: Shutterstock

5. Намерете спокойно място

Ако сте на обществено място, опитайте се да се отдалечите от тълпата. Съсредоточете се върху детето си и върху себе си, а не върху преценката на другите хора. Тази промяна на фокуса облекчава натиска, който може да изпитвате от наблюдателите, и естествено ви позволява да помогнете на малчугана да намери спокойствие.

6. Определяне на твърд лимит

Макар и да искате да внушите, че е нормално детето ви да се чувства ядосано, трябва ясно да покажете, че агресивното поведение не е предпочитано. Например, ако детето ви удря братчето или сестричето си, можете да кажете: „Няма нищо страшно да се ядосаш. Гневът ти е нормален. Но не можеш да удряш“. Обяснете ограничението си: „Това боли. Ние не нараняваме никого“.  Децата ще ви послушат, ако причината е правдоподобна.

Елена Николова по материали от Parents

Да поговорим

20 трика срещу детските капризи (Част 1)

Да поговорим

Защо детето проявява капризи

Здраве

Вашето дете на 21 месеца: Въоръжете се с търпение срещу капризите

Още от Да поговорим

Дете, което се ядосва. Снимка: Shutterstock

Капризи, инат или възрастов скок: детските кризи

Предпочитаното цвете издава характера.

Снимка: Shutterstock

Кое цвете на кой женски характер съответства (Част 2)

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което се ядосва. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Капризи, инат или възрастов скок: детските кризи

След всяка от тях, хлапето пораства (част I)

Наоми Кембъл. Снимка: Instagram

Заедно

Наоми Кембъл с двете си деца на екзотична почивка

Моделът разказа в снимки как се забавляват на Малдивите

Баща, който е напрегнат и депресиран. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Това зависи от таткото

Как психическото състояние на бащата влияе върху бъдещето на детето

Бионсе по време на турнето „Cowboy Carter“. Снимка: Instagram

Заедно

Бионсе излезе за първи път на сцената с малката си дъщеря

7-годишната Руми Картър се включи в турнето „Cowboy Carter“

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Майка мие главата на детето със сапун. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Как да измием главата на детето без целия квартал да разбере

Предлагаме ви 8 хитри идеи, все някоя ще ви спаси

Два пръста докасвот сърце. Илюстрация: Shutterstock

Заедно

Шест зодии, които рядко ще ви изневерят

Всяка от тях има своя причина да държи на семейството

Веско Ешкенази, Станислава Стоева и Луиза. Снимка: Instagram

Заедно

Веско Ешкенази и Луиза пеят „Зеленчуци, който не яде!

Малката красавица знае думите на песничката и припява вярно на татко си
Свободно време

Срещаме се с „Фантастичната 4: Първи стъпки“ само в кината

Четирима храбри астронавти излизат в космоса и се връщат променени завинаги (трейлър)

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Харесвате лалета? Това може да издаде неочаквани черти от личността ви!

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Кое цвете на кой женски характер съответства (Част 1)

Вижте как красивите растения издават особеностите на личността, когато става дума за по-нежната половина на човечеството